Questo verde, verdissimo, oatmeal ha fatto iniziare al meglio questa settimana... L' ho preparato ieri sera quindi stamattina é bastato tirarlo fuori dal frigo ed aggiuncerci qualche pezzetto di ananas, qualche mirtillo e delle scaglie di cocco.
Dosi per 1 persona
- 1 cucchiaino di spirulina
- 25-30g di avena
- 1/2 bicchiere di latte di riso
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 1 cucchiaino di semi di lino
Unite gli ingredienti, mescolate e lasciate riposare tutta la notte in frigorifero.
Nessun commento:
Posta un commento