lunedì 17 marzo 2014

Smoothie con kefir di mandorle

Qualche giorno fa ho preparato questo goloso smoothie...
Invece di usare il latte vegetale, come al solito, avevo pronto e fermentato del kefir fatto con latte di mandorle... Non ho resistito a berne un pó mentre lo fotografavo, o meglio, ci fotografavo...



Dosi per un bicchiere (bicchierone!)
- una manciata di lamponi
- una manciata di fragole
- una pera
- 1/2 banana surgelata
- 1/2 bicchiere di kefir
- un pizzico di vaniglia in polvere

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